Rauhnächte mit der Familie erleben

Rituale und Achtsamkeitsimpulse für die magischste Zeit des Jahres

Die magische Zeit der Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag bewusst wahrzunehmen und mit Ritualen zu begleiten, ist ein Achtsamkeitstrend geworden. Da in dieser Zeit meist keine Termine oder Verpflichtungen liegen und Familien traditionell beisammen sind, eignen sich die zwölf Nächte besonders gut, um gemeinsam mit den Kindern bewusste Familienzeit zu erleben. Die Autorin Christine Dohler schrieb den Bestseller „Rauhnächte mit der Familie erleben" und entwickelte dazu auch ein Impulskartenset für Kinder. Sie ist außerdem Meditationslehrerin für Erwachsene und Kinder. In diesem Workshop können Erwachsene und Kinder ab ca. 5-11 Jahren folgendes erleben:

• Ritualvorschläge und kindgerechte Tipps zur inneren Einkehr während der Rauhnächte
• Kleines Ritual und Achtsamkeitsübungen zum Kennenlernen und Einstimmen
• Fragen und Austausch mit Gleichgesinnten

Programm/Ablauf:

16.00 bis 16.30 Uhr: Ankommen
16.30 bis 17.00 Uhr: Kleines Ritual und Achtsamkeitsübung zur Einstimmung für Kinder ab ca. 4-11 Jahren (kleinere oder größere Kinder können mitgebracht werden)
17.00 bis 17.30 Uhr: Input zu den Rauhnächten und Ideen für die Vorbereitung/Rituale während der Rauhnächte
17.30 Uhr bis 18.00 Uhr: Fragen, Get together, Rauhnächte-Shopping