Intesoma® Breathwork mit Christine Schmid

„Finde neue Zugänge zu deiner Atmung und deinem Körper.
Nehme alte Strukturen an. Lasse los, was dich blockiert.
Öffne dich für deine nächsten Entwicklungsschritte.
Gehe bewusst deinen Weg. Atme, fühle, lebe intensiver. Welcome Home!"

WAS DICH ERWARTET:

Du bekommst eine Einführung / Intensivierung und Anleitung von Christine zur transformativen Atemtechnik des verbundenen Atems. Die Atem Class ist für Anfänger und Fortgeschrittene. In einer 90 minütigen Atemsession, Coaching, somatischen Übungen und Meditation - zur Findung deiner Klarheit und Intention verbringen wir zusammen die drei Stunden. Du erlernst die transformative Atemtechnik als wertvolles, zusätzliches Tool für deinen Alltag zu nutzen. Mit all Christines Wissen und Energie steht sie dir unterstützend zur Seite. Wir arbeiten da, wo du gerade in deinem Leben stehst und dir Unterstützung wünschst.

In der 3 Stunden Atem Class erfährst du:

• was dein Atemmuster über deine Lebensweise erzählt
• wie deine Atmung dir hilft Stress los zu lassen
• destruktive Strukturen zu transformieren
• tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele
• die bewusste Atmung als Tool „Hilfe zur Selbstermächtigung"
• praktische Tipps für deinen Alltag

ÜBER INTESOMA® BREATHWORK

Intesoma® wurde von Christine Schmid und Conni Biesalski 2021 gegründet. Hier geht es um einen ganzheitlichen Ansatz für funktionale und transformative Atemarbeit. Mit Intesoma® Breathwork haben sie eine Methode entwickelt, die sowohl die Integration als auch die Selbstwirksamkeit und Regulationsfähigkeit fördert. Diese effektive Methode zielt darauf ab, Stress, Verspannungen und Blockaden auf somatischer, geistiger und emotionaler Ebene zu lösen und die Sprache des Körper wieder zu erlernen. Durch die ganzheitliche Atemarbeit unterstützen Christine und Conni ihre Teilnehmer:innen dabei, tiefere Verbindungen zu sich selbst zu schaffen und Selbstheilungsprozesse zu aktivieren.

ÜBER CHRISTINE

Christine ist seit Jahren eine der führenden Stimmen im Bereich des bewussten Atems in Deutschland und glaubt fest daran: „Atmen ist das neue Yoga!". Als Pionierin trägt sie maßgeblich zur Atembewegung im deutschsprachigen Raum bei und hat bereits tausenden Menschen in Einzelsitzungen, Workshops und Retreats geholfen, ihr Leben auf wundervolle Weise zu verändern. Mit ihrer warmherzigen und klaren Art unterstützt Christine ihre Klient:innen dabei, mehr innere Klarheit zu gewinnen und ihren eigenen Körper besser zu verstehen. Sie hilft dabei, sich immer wieder neu auszurichten und den eigenen Lebensweg bewusster und erfüllter zu gestalten.

Christine bringt über 12 Jahre Erfahrung als Transformational Breath® Trainerin mit, ausgebildet von Dr. Judith Kravitz in den USA und Europa. Darüber hinaus ist sie zertifizierter Buteyko Atem-Coach, NARM-informierte und Somatic Experiencing Practitioner. Ihre Arbeit wird durch ihre Qualifikationen als Holistic Life Coach (Ausbildung mit Barbara Sher) und Künstlerin bereichert. All diese vielseitigen Elemente und Techniken fließen harmonisch in ihre Atemarbeit ein.

In ihrem Buch „Atme. Jetzt." teilt Christine ihren reichen Erfahrungsschatz und gibt dir wertvolle Einblicke in die transformative Kraft des bewussten Atmens.